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お久しぶり

ここ1、2週間、すごく忙しくて、なかなか時間が取れなかったのですが、また、ブログ、更新してきます。

晩御飯を食べるとなかなか体重が減らない。でも、最近は大きくは、晩御飯を食べても大きくは増えなくなった。

昨日、おととい、と2日連続で晩御飯をほぼ食べずに、ウォーキング。
あと、テレビでやっていたストレッチを1日に3回くらい続けている。

今朝、体重を図ってみた。我が家の体重計、壊れかけていて3回図ると、3回とも違う数値が出てくる。
3回の中で、一番重かった数値が、96・6キロ!

ついに、3桁をだいぶ割った数値が登場し、本人としてもびっくり!

リバウンドしないように頑張ります


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エリヤマン

Author:エリヤマン
名古屋にある教会の牧師。くまモンみたいな雰囲気ですが、健康のため、ダイエットを決意。

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