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食事

6月5日、今朝の体重は101キロ。まだ、大台を突破してますね。 ダイエットを始めて、気を付けているのは、朝食をできるだけ食べること。しかも、体によさそうなものを。土曜日の朝、玉ねぎとセロリをみじん切りにして、軽くポン酢をかけて食べました。セロリ、昔は嫌いだったのですが、ある時、教会の関係でアメリカに行き、アメリカの韓国料理屋さんでセロリのキムチが出てきて、それがすごくおいしくて、それから食べられる...

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昨日は週1回のお休み。妻と一緒に知多に行ってきました。知多奥田駅という所で、レンタサイクルをやっているのを発見し、チャレンジ。マルハリゾートでコーヒーを飲んで、帰ってきました。その後は、車で温泉に移動。湯元館という温泉で、汗を流しました。ここの温泉、愛知県ではめずらしい鉄泉なんですね。肌がつるつるになります。あくまで個人的意見ですが、知多方面で好きな温泉は、この湯元館と山海館です。湯元館は日帰り入...

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ダイエットブログ始めました

身長172センチ、一番重かった時の体重106キロ。いわゆる肥満体系です。私は食べることが大好きで、おいしいものを食べられたら、見栄えは二の次、そのように歩んできました。名古屋に住んでいますが、くまモンに似てる、なんて言われることもあり、まあ、そういうキャラで行くのもありかな、なんて考えていたわけです。ところが、最近、血圧を測ってみると、何と下が100を超えていることが発覚。健康面に黄色信号がともってしま...

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プロフィール

エリヤマン

Author:エリヤマン
名古屋にある教会の牧師。くまモンみたいな雰囲気ですが、健康のため、ダイエットを決意。

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